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BEGINNER
はじめての方へ
当施設では、『痛みをなくしたい』『痩せたい』
『姿勢を良くしたい』など
それぞれの目標に向けてセッションを行います。
セッションに取り組む前に、
現在の身体の状態を把握する必要があります。
今の健康状態や、感じている不調の原因は何か？
お身体の評価から行います。
まずはトライアル（体験）セッションにて、
ご自身のお身体についてしっかりと向き合うことから始めましょう。
トライアル（体験）セッションまでの流れ
体験ご予約
予約ボタンから、
予約画面に進んでください。
予約の決定
体験の日時を確認のうえ
ご予約をお願いします。
体験セッション
ご予約いただいた日程にお越しいただき
トライアル（体験）セッションを
行いましょう。
トライアル（体験）セッションの流れ
01
カウンセリング
「基本情報」「これまでのケガ」「現在の不調」
「運動歴」「お仕事の環境」
「生活習慣」「食事について」など
お聞かせいただきます。
02
身体評価
「姿勢評価」「動作分析」から
お身体のクセ、関節運動の制限、不調の原因などを見つけ最適なセッションをプログラムします。
03
セッション
徒手療法やストレッチにより、不調や制限を改善します。
評価からプログラムされた、オーダーメイドのトレーニングで最適な健康状態、あなたの目標達成を目指します。
アクセス
OPT Conditioning Gym
〒591-8031
大阪府堺市北区百舌鳥梅北町３丁１２５−４１
▷ 公共交通機関
南海高野線
百舌鳥八幡駅 徒歩５分
三国ヶ丘駅・中百舌鳥駅 徒歩１０分
▷ 近隣にコインパーキングあり（徒歩３分）
▷ 自転車は店前に停めていただけます。
営業時間
１０：００ 〜 ２１：００
※不定休 LINE・Instagramでお知らせ
Tell ： 080−3781−3569
Mail ： opt.conditioninggym@gmail.com
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