コンディショニングジムとは？

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

堺市北区にあります、

OPT Conditioning Gymの笈田です。

健康であることの価値を大切にし、

そのうえで理想へ向かうためのトレーニングを行っています。

ただ闇雲に筋肉を追い込むトレーニングや、

根性論の運動は行いません。

極端な食事制限や、カロリー制限なども、

行っていません。

「健康である」という土台のうえに、

「理想の自分」を叶えるための

パーソナルセッションを行っています。

１人ひとりの状態に合わせたプログラムを作成し、

目標達成へと導きます。

現在の状態が、痛みや不調でお困りの場合、

まずは健康的な身体を目指すところから始めます。

無理にトレーニングを行った結果、

健康を害してしまっては意味がありません。

まずは、いまの身体の状態を丁寧に見つめ直すところから始め、

自分に最適なトレーニング、整体、栄養管理に取り組んでいきます。

きっとセッションを通じて、

ご自身の身体の変化に気づくことでしょう。

・痛みや不調でお悩みの方

・年齢に伴う身体の変化が気になる方

・姿勢‐体型の崩れが気になる方

・筋力‐体力をつけるよう指摘を受けた方

あてはまるものがある方は、まずはご相談をお待ちしております。

OPT Conditioning Gymを、

初めてご利用の方は、初回体験セッションから

行います。

ご予約の際は、

予約・お問い合わせ　から

ご連絡をお待ちしております。

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OPT Conditioning Gym

〒591-8031

大阪府堺市北区百舌鳥梅北町３丁１２５－４１

Mail：opt.conditioninggym@gmail.com

LINE：https://lin.ee/jg41AA4

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